Lust auf ein schnelles, gesundes und köstliches Gericht?
Unsere Mediterrane Kartoffel Gemüsepfanne vereint knusprige Kartoffeln, frisches Gemüse und aromatische Kräuter zu einem echten Genuss. Ideal für ein unkompliziertes Mittag- oder Abendessen!
Zutaten:
500 g festkochende Kartoffeln
1 Zucchini
1 Paprika (rot oder gelb)
1 kleine Aubergine
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
1 TL getrockneter Oregano
1 TL getrockneter Thymian
Salz und Pfeffer nach Geschmack
100 g Feta-Käse (optional)
Frische Petersilie oder Basilikum zum Garnieren
Zubereitung:
Vorbereitung: Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
Zucchini, Paprika und Aubergine ebenfalls in Stücke schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.
Anbraten: Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig anbraten.
Kartoffeln hinzufügen: Die Kartoffelwürfel dazugeben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie leicht goldbraun sind.
Gemüse und Gewürze: Das restliche Gemüse hinzufügen und mit Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
Alles gut vermengen und für etwa 10-15 Minuten braten, bis das Gemüse zart ist.
Feta und Garnieren: Wenn gewünscht, den Feta-Käse in Würfeln hinzufügen und kurz mitbraten.
Mit frischer Petersilie oder Basilikum garnieren.
Tipps:
Variation: Auch anderes Gemüse wie Champignons oder Kirschtomaten passen gut dazu.
Beilage: Ideal als Hauptgericht oder Beilage zu Fleisch oder Fisch.
Käse: Für eine cremige Note kann der Feta-Käse durch etwas geriebenen Parmesan ersetzt werden.
Guten Appetit! ![]()
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